Spróbuj znaleźć dzisiaj 20 minut, żeby usiąść w spokojnym miejscu i pomyśleć o wszystkim, co masz. Doceń to.. podziękuj za to, poczuj szczerą wdzięczność…
„Naucz się doceniać to, co masz, zanim czas sprawi, że docenisz to, co miałeś.”
Podążając za tym co chcielibyśmy mieć oraz za wyimaginowanymi ideałami łatwo zatracić się w rzeczywistości i przeoczyć fakt, jak cenne jest to, co posiadamy.
Mając to co mamy, trudno to doceniać, ale warto. Warto pamiętać o tym, jakie to dla nas ważne. Nie pozwól sobie na utracenie czegoś cennego przez własną głupotę. Doceniaj wszystkich i wszystko co Cię otacza.
Zacznij od siebie. Doceniaj swoje życie. Doceń rodziców, przyjaciół, swoją drugą połówkę. Pomyśl jak wielka pustka powstałaby po utracie każdej z bliskich osób. Doceniaj ich, póki masz taką możliwość.
Być może zdarza Ci się myśleć o tym, czego Ci brakuje. Czasem warto poukładać sobie w głowie, czego jeszcze brakuje nam do szczęścia, aby wyznaczyć te punkty jako cele do osiągnięcia. Nie warto jednak zbyt długo skupiać się na brakach. Skup się raczej na tym, co już masz. Ciesz się z każdego nowego dnia. Nie traktuj go jako oczywistość, która Ci się należy, ale jak dar.
„Spraw, aby każdy dzień miał szansę stać się najpiękniejszym dniem twojego życia.”
Mark Twain
Dziękuję za bardzo ładny wpis. Odwołując się do cytatu Marka Twain’a polecam spróbować wewnętrznego uśmiechu: https://www.youtube.com/watch?v=YXVAp1x8BaU&feature=youtu.be
To prawda, że dzisiaj za bardzo pędzimy przed siebie. Czasami ważniejsze są rzeczy, a nie ludzie. To straszne. Fajnie, że piszesz o zatrzymaniu się na chwilę. Bez chwili refleksji nie ustawimy sobie w życiu prioryów… 🙁
Chciałabym, aby więcej ludzi myślało podobnie. Nie podoba mi się świat, w którym bardziej liczą się sława, pozycja i kariera aniżeli rodzina i przyjaciele, a także zaufanie do siebie samego…
To prawda, że dzisiaj za bardzo pędzimy przed siebie. Czasami ważniejsze są rzeczy, a nie ludzie. To straszne. Fajnie, że piszesz o zatrzymaniu się na chwilę. Bez chwili refleksji nie ustawimy sobie w życiu priorytetów… 🙁
Autorefleksja jest niezwykle istotna. Niestety nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę….
Ćwiczenie wdzięczności okazało się dla mnie bardzo pomocne i istotne. Pokazało mi, że mam za co dziękować i że mam wiele dobrego wkoło siebie. Poza tym ćwiczenie wdzięczności sprawiło, że poziom mojego szczęścia od dłuższego czasu wzrósł, a to pozytywnie wpłynęło na mnie. Same plusy. 😉
Bardzo się cieszę. Wszyscy mamy powody do wdzięczności, czasem tylko o tym zapominamy… Pozdrawiam ciepło 🙂
Docenianie tego co się ma otwiera nas na wdzięczność. A wdzięczność to bardzo ważny temat i pisałem o tym w swoim poradniku o mocnych stronach. Generalnie wdzięczność sprawia, że przyciągamy dobre rzeczy do naszego życia. Wdzięczność również pomaga precyzować nasze życiowe cele. Nie można odnieść sukcesu jeśli nie jest się wdzięcznym. Jest to uderzające, bo nawet ludzie, którzy mieli trudne życie i odnieśli sukces, to widać, że na swoje trudności nie patrzyli jak na nieszczęście i nie narzekali. Wręcz przeciwnie!
Pingback: Śmiej się i uśmiechaj, a będziesz piękniejsza i szczęśliwsza • Optymizm Plus