W życiu spotykamy się zarówno z dobrymi ludźmi, jak i z trudnymi ludźmi, którzy niejednokrotnie szukają konfliktu i próbują nas sprowokować do kłótni. Najprostszym sposobem, by uchronić się przed niepotrzebnymi konfliktami z trudnymi ludźmi jest panowanie nad własnymi emocjami. Jednocześnie ważna jest ich akceptacja. W jaki sposób możesz to osiągnąć? Jak możesz radzić sobie z emocjami w relacjach z trudnymi (toksycznymi) ludźmi?
Jeśli Twój mężczyzna z Tobą zrywa, masz dwa wyjścia. Albo zachowasz godność i udowodnisz mu tym samym jak wiele stracił, albo swoim zachowaniem zrobisz z siebie desperatkę i tym samym pokażesz mu, że zrywając z Tobą podjął najlepszą decyzję swojego życia. Co wybierasz?
Książka pt. „Buduj swoje życie odpowiedzialnie i zuchwale” jest moją drugą przeczytaną pozycją autorstwa Kamili Rowińskiej. Pierwszą była „Kobieta niezależna”, którą również serdecznie polecam. Przechodząc jednak do meritum, w pierwszej kolejności radzę sięgnąć właśnie po tytułową pozycję, którą uważam za książkę obowiązkową dla każdej osoby dbającej o swój rozwój. W dzisiejszym poście odpowiadam na pytanie: z jakiego powodu książka ta jest niezwykła i potrafi wpłynąć na pojawienie się pozytywnych zmian w naszym życiu?
Jeśli myślisz o sobie źle, zastanów się dlaczego tak się dzieje. Być może ktoś z rodziny, przyjaciół, a może partner obniża Twoje poczucie własnej wartości? Jeśli tak jest, to masz do czynienia z przemocą psychiczną i najprawdopodobniej tkwisz w toksycznej relacji. Musisz wówczas natychmiast reagować. Pamiętaj, że powinieneś czuć się dobrze we własnej skórze i zachować swoją indywidualność.
Mój ulubiony mówca motywacyjny – Brian Tracy jest autorem świetnego wykładu, którego tematem jest pewność siebie. Postanowiłam napisać o czym lider rozwoju osobistego mówi we wspomnianym wykładzie.
Czy Ty także rozmawiasz czasem z osobami, które starają się być „na siłę” fajne, lubiane i rozgadane? Czy zauważyłeś, że niektóre osoby w dyskusji nie mają odwagi obronić swoich poglądów, czy nawet powiedzieć o nich – jeśli większość ma inne zdanie? Lub odwrotnie – czy spotkałeś kiedyś na swojej drodze ludzi, którzy zachowywali się, jakby pozjadali wszystkie rozumy? Wszystko wiedzieli najlepiej i krzyczeli swoją postawą „jestem lepszy”?
Najczęściej jest tak, że im dana osoba bardziej stara się wydawać silną, tworzy skorupę pozorów bycia idealnym, tym w głębi serca czuje się mniej pewna siebie, zagubiona, zamknięta w sobie. Taka osoba nie ma odwagi uwierzyć w siebie i być w 100% sobą. Strach przed odrzuceniem jest dla niej zbyt duży. Jednak sztuczność najprawdopodobniej prędzej, czy później zostanie zdemaskowana…
PEWNOŚĆ SIEBIE
Najpierw musisz polubić w siebie, później uwierzyć, że jesteś tak samo ważny jak każdy inny człowiek. Pewność siebie to dobra znajomość siebie, zdawanie sobie sprawy ze swoich zalet, wartości, ale i wad, niedoskonałości, niedociągnięć wymagających pracy nad ich poprawą.
